Жара не за горами: о пользе и вреде народного напитка
Нынешняя весна пока не радует теплом жителей Константиновского района и всей Ростовской области. Но прохлада закончится непременно. И на смену ей совсем скоро придет летний зной. Спасением от него будет кондиционер и прохладительные напитки. И тут встает вопрос: каким напиткам отдать предпочтение?
В последнее время вновь популярным становится наш родной квас. Купить его можно в Константиновске на любом углу. Однако, по мнению специалистов, к этому напитку, как и к любому другому, следует относиться с осторожностью.
Квас натуральный и магазинный имеет существенные различия в составе, но и тот, и другой может нанести вред здоровью. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Татьяну Филиппову.
Она отметила, что магазинный напиток содержит красители, консерванты и усилители вкуса, которые вредны для организма. Употребление такого напитка лучше ограничить.
Но не стоит злоупотреблять и натуральным квасом. Содержащиеся в нем алкоголь, пусть и в минимальном количестве, и сахар могут навредить людям, страдающим сахарным диабетом, гипертонией, гастритом и язвенной болезнью желудка.
Однако здоровым людям умеренное количество натурального кваса может пойти на пользу.
—
В квасе содержится большое количество минералов. Он положительно действует на многие процессы нашего организма. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, положительно действует на иммунную систему, выступает в качестве пребиотика,