Марафон здоровья на удаленке
Самоизоляция – это новая реальность, которая означает, что мы 24 часа в сутки вынуждены находиться дома, в пределах одной квартиры, всей семьей – взрослые и дети.
В условиях самоизоляции многие стали замечать за собой, что набирают вес. Это понятно и даже естественно, ведь произошел сбой в режиме, люди стали мало двигаться и дышать свежим воздухом. И в этот период важно сохранить здоровье, в том числе и психическое, поддерживать друг друга и организовать свой день так, чтобы он не только не утомлял, но и прошел с пользой и интересом.
В период карантина стали набирать популярность видео, направленные на поднятие настроения или популяризацию мер предосторожности против вируса. Один из них –
челлендж, то есть вызов, популярное развлечение среди пользователей социальных сетей, когда нужно выполнить задание на камеру, разместить его в социальных сетях и предложить повторить это другим людям.
В Константиновске нашли альтернативу традиционным спортивным массовым мероприятиям и провели свой первый дистанционный челлендж «Спорт и ГТО на удаленке». Он прошел с 23 апреля по 25 мая, а его организаторами выступили детско-юношеская спортивная школа № 1 и Центр тестирования комплекса ВФСК ГТО г.Константиновска.
Тренеры-преподаватели и воспитанники ДЮСШ №1, дошкольники и воспитатели детских садов «Теремок» и «Солнышко», школьники КСОШ №1, КСОШ №2, Ведерниковской ООШ, студенты педколледжа и жители района подхватили виртуальную спортивную эстафету. Всего более 100 человек приняли участие в онлайн-марафоне и прислали свои фотографии и видео физических упражнений по спортивной, художест-венной и эстетической гим-настике, легкой и тяжелой атлетике.
Спортивный онлайн-марафон объединил всех, начиная от малышей в возрасте от 1 года 7 месяцев и заканчивая участниками в 60 лет и старше. Все они показали, что самоизоляция – это не повод для безделья и, находясь дома, можно поддерживать себя в хорошей физической форме, укреплять иммунитет.
Участники размещали индивидуальные, коллективные и семейные фото и видео спортивного онлайн-марафона в официальной группе Центра тестирования ГТО г.Константиновска в «ВКонтакте» под хештегом: #челлендж#спортнаудаленке #гто#гтоконстантиновск. Все участники награждены грамотами организаторов этого онлайн- марафона здоровья.
Наталья ПАШАНОВА.
