Здоровье. Февраль 2017.
Грипп- это высококонтагиозное острое вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи. Новый вариант вируса гриппа «А» (Н1N1) в 2009 году стал причиной первой в XXI веке пандемии, официально объявленной Всемирной организацией здравоохранения. Этот вирус унес в том году по всему миру 575 тысяч человеческих жизней.
Вирус гриппа считается самым опасным заболеванием из всех вирусных инфекций. Штамм гриппа А (Н1N1) – является подтипом вируса свиного гриппа. При течении болезни он опасен своими осложнениями, которые иногда заканчиваются летальным исходом.
. Источником инфекции является больной человек.
. Вирус поражает слизистые оболочки дыхательных путей, нервную, сердечно-сосудистую систему и опасен для детей, беременных, пожилых людей, лиц, страдающих тяжелыми хроническими болезнями, для людей с ослабленным иммунитетом.
. Осложнения – основная причина смерти людей.
. Иммунитет у людей, переболевших гриппом, формируется только в отношении той разновидности вируса, которая вызвала болезнь.
Что можно отнести к факторам риска – повышенной вероятности развития заболевания гриппом? Это:
– частые заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями, заболевания, перенесенные «на ногах», переохлаждение, стрессы, пребывание в плохо проветриваемом помещении, контакт с больными людьми, наличие хронических заболеваний.
Особенности заболевания гриппом:
. Распространенность – только в РФ ежегодно регист-рируется до 5 млн. случаев заболеваний, наибольшее количество заболевших наблюдается среди детей от 1 до 14 лет.
. Восприимчивость к инфекции очень высокая – в закрытом помещении вирус распространяется на расстоянии до 7 метров.
. Наблюдается сезонность с пиком в осеннее – зимний период.
. Смертельная опасность наступает независимо от возраста и состояния здоровья в связи с возможными осложнениями (пневмония, миокардит, менингит, бронхит, отит).
Как осуществляется передача вирусов?
– Через руки и окружающие предметы (ручки дверей, предметы, с которыми соприкасается человек).
При непосредственном контакте при разговоре, кашле, чихании,через предметы быта.
Надо помнить, что передача возбудителя от человека к человеку осуществляется воздушно-капельным путем в течение всего периода болезни.
Заболевание начинается остро. Острому началу болезни предшествует продромальный период – 1-1,5 суток, когда появляется недомогание и сухой кашель.
Характерно появление озноба, а затем с первых часов болезни отмечается высокая температура до 38,5-40°С, которая держится около 3 дней на высоком уровне.
Другие симптомы гриппа – это головная боль, боли в суставах и в мышцах, тошнота и рвота, слабость во всем теле, повышенная потливость, снижение аппетита.
На 2-3 сутки развивается поражение кишечника: дискомфорт в области живота, диарея, которые нормализуются уже через 1-2 дня.
Течение болезни может быть легким, средним и тяжелым. При тяжелом течении из-за выраженной интоксикации иногда отмечается затемнение сознания, бред, рвота, судороги (чаще у детей).
Нужно изолировать больного, выделить отдельную посуду, не занимайтесь самолечением и вызвать врача на дом.
Кто наиболее подвержен заболеванию гриппом? Это:
– дети с 6 месяцев,
– учащиеся 1-11 классов,
– студенты профессиональных образовательных заведений и вузов, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременные женщины, взрослые старше 60 лет, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и ожирением.
Чтобы не заразиться гриппом, необходимо:
– вести здоровый образ жизни с обеспечением сбалансированного питания, здорового сна и физической активности, соблюдать правила личной гигиены, часто и тщательно мыть руки с мылом, проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещения, ограничить пребывание в местах массового скопления людей в период
подъема заболеваемости.
Вакцинация – это самое эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинация против гриппа входит в Национальный календарь профилактических прививок России.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежегодную вакцинацию против гриппа, потому что вирус постоянно видоизменяется и появляются новые варианты.
Наилучший период для вакцинации против гриппа – это октябрь и ноябрь. Современные противогриппозные вакцины защищают от гриппа более 95% населения в мире. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предот-вращает осложнения. Защитите себя от гриппа и своевременно сделайте прививку.
О.ГИРКИНА,
главный врач КЦРБ.
Ударно-волновая терапия
Одним из самых инновационных методов лечения опорно-двигательного аппарата является метод экстракорпоральной ударно – волновой терапии.
Впервые этот метод был разработан в клиниках Германии и Швейцарии. Он позволяет изменить структуру тканей, непосредственно воздействуя на причину заболевания. Начиная с 90-х годов, метод ударно – волновой терапии (УВТ) широко используется для лечения заболеваний костно-мышечных тканей, в качестве восстановительных процедур при травмах и медленном сращивании костей.
Ударная волна представляет собой акустическую волну, которая несет высокую энергию к болевым точкам. Эта энергия ускоряет процессы заживления, регенерации сухожилий и мягких тканей. За счет импульсного и целенаправленного воздействия ударная волна уменьшает болевой синдром, улучшает кровообращение в тканях. Данная технология способствует выведению продуктов катаболизма, активизирует функцию макрофагов.
Преимущества этого метода:
– амбулаторное лечение не нарушает привычный ритм жизни пациента (4-6 процедур с интервалом 5-7 дней),
– отсутствуют побочные явления,
– не требуется анестезия,
– лечение проходит в течение короткого времени (продолжительность одной процедуры 20-30 минут) с быстрым достижением длительного терапевтического эффекта,
– хорошая переносимость пациентом.
На сегодняшний день метод УВТ – это самый надежный и безопасный метод лечения опорно-двигательного аппарата. Метод УВТ – это операция без скальпеля, которая позволяет в более чем 80% случаев избежать операции, и при этом отсутствует возникновение возможных рисков.
В процессе лечения выделяют 2 типа эффектов: это ранние эффекты и отдаленные эффекты. К ранним эффектам относятся: местное обезболивание, улучшение подвижности суставов, ускорение процессов метаболизма в зонах воздействия, улучшение переносимости больших физических нагрузок. К отдаленным эффектам относятся: улучшение питания тканей, ускорение заживления ран, повышение прочности связок и сухожилий, восстановление переломов.
Основные показания к применению метода УВТ: артроз; боли в спине, остеохондроз, боли в суставах, грыжа межпозвоночного диска, пяточная шпора, отложение солей в суставах, сухожилиях и мышцах, заболевания сухожилий и связок; лечение целлюлита, остеартроз, мышечные боли, локальные жировые отложения, косметология, артрозы любой локализации, лечение последствий травм, спортивные травмы, боли в плече.
Противопоказания: воздействие на кости черепа, воздействие на крупные сосуды, нервы, кишечник и легочную ткань. В данном случае в процессе воздействия ударная волна может привести к расширению сосудов, органов, появлению тромбоза сосудов, к онкологическим процессам в зоне воздействия. Усиление кровообращения в области опухоли вследствие действия ударной волны может привести к увеличению этой опухоли и росту метастаз. Пациентам с нарушением свертываемости крови и повышенной ломкостью стенок сосудов при проведении процедуры возможны повреждения мелких сосудов и капилляров. При нарушенной функции свертываемости крови действие ударной волны может привести к появлению гематом и длительным кровоизлияниям.
Противопоказано также при острых инфекционных заболеваниях, беременности и наличии кардиостимулятора. Соединение частот работы кардиостимулятора с магнитными полями ударной волны может привести к остановке работы искусственного водителя ритма и возникновению аритмии, а также к смертельному исходу.
Противопоказано детям и подросткам с незакрытой зоной роста. У детей вследствие воздействия ударных волн может возникнуть деформация костей и остановиться рост костей.
Как проходит процедура УВТ? При первичном обращении пациенту прежде всего ставится диагноз. С помощью УЗИ-диагностики устанавливают причину заболевания, которая может находиться на разной глубине и располагаться в различных видах тканей. Затем врач воздействует на пораженный участок с помощью звуковой волны заданной частоты и энергии.
Профилактика с помощью УВТ. Звуковая волна при прохождении через здоровую ткань вызывает только положительный эффект: в мышцах улучшается кровообращение, выводится избыток кальция, который может вызывать боль и судороги. При воздействии на сухожилия и связки стимулируется коллаген, связка становится более эластичной и менее подвержена травмам. При воздействии на сустав улучшается питание суставного хряща, нормализуется деление суставной жидкости.
Установки ударно-волновой терапии в России имеют преимущественно частные медицинские учреждения.
В ООО «Медицинский центр «Здоровье» А.В. Шленского имеется установка УВТ (лицензия № ЛО-61-01-004487), и здесь для лечения опорно-двигательного аппарата применяется метод экстракорпоральной ударно-волновой терапии.
А.ШЛЕНСКИЙ, руководитель
О пользе чая с лимоном
Чай с лимоном считается очень полезным напитком, особенно зимой, когда вот-вот грозит развернуться в полную силу эпидемия гриппа или ОРВИ.
К тому же он еще и необычайно вкусен, что вдвойне приятней – не надо мучить себя и уговаривать выпить только потому, что надо. Но не все так просто и радужно, оказывается, далеко не каждый чай с лимоном полезен, и приготовить такой напиток можно только особым способом, а если нарушить технологию – все полетит в тартарары.
Лимон добавляют в чай с целью обогатить его витамином С и другими полезными веществами, которые содержатся в этом фрукте. Но мало кто знает, что от воздействия горячей воды они начинают стремительно разрушаться и к моменту, когда вы начинаете пить чай, он оказывается вкусным, но уже не таким полезным как мог бы быть. Поэтому, чтобы сохранить по максимуму пищевую ценность лимона в чае, его следует добавлять в уже теплый напиток, температура которого приближается к комнатной. Однако не все любят пить такой чай – теплый, кому-то кипяточку подавай, иначе никакого удовольствия.
В этом случае лимон рекомендуется есть в прикуску. Нарежьте его дольками и присыпьте сахарным песком. Перед глотком чая положите лимонную дольку в рот, пососите ее, разжуйте, а потом только запивайте чаем, таким образом вы извлечете из этого фрукта максимум пользы.